当前位置：主页聚焦 > > 正文

世界新消息丨荨麻疹是怎么引起的及治疗方法_腰劳损怎么治疗

时间： 2023-06-22 23:06:36 来源：互联网

(相关资料图)

腰肌劳损一般需要综合治疗，促进炎症逐渐消失，避免症状复发。腰肌劳损的治疗主要是治疗腰椎超负荷，导致软组织和骨组织超负荷，超出机体耐受范围，进而发生慢性损伤，导致患者腰背部疼痛。

通常腰肌劳损的治疗需要在减少损伤因素的同时增加保护因素，才能达到最佳的治疗效果。具体处理方法如下：

1.减少伤害因素：患者一定要注意避免长时间伏案工作、低头、弯颈、坐姿不良或长时间开车。所有这些活动都会造成脊柱后面受力过大，从而造成软组织损伤。腰肌劳损的最初症状是腰部软组织疼痛。

对身体来说是一个重要的信号，但此时下肢没有放射性疼痛，所以患者一定要注意减少引起腰肌劳损的损伤因素；

2.增加保护因素：患者需要持续的康复锻炼，增加腰椎周围肌肉的力量，最终更好的保护脊柱的稳定性。从根本上避免腰肌劳损，减轻腰椎间盘突出的程度，维护脊柱的功能。

建议患者每天多做飞燕、三点支撑、五点支撑或游泳、瑜伽等运动，增加脊柱前后肌群力量，增加核心肌群力量，增强脊柱稳定性，从而避免腰肌劳损的发生；

3.其他方法：最后，物理治疗、热敷或口服非甾体抗炎药能有效减轻腰肌劳损，或者按摩、牵引疗法、单杠、牵引、悬吊等对腰肌劳损都有一定的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

腰劳损怎么治疗

关键词：

腰肌劳损一般需要综合治疗，促进炎症逐渐消失，避免症状复发。腰肌劳损

来源：互联网2023-06-22

美国“商业内幕”网站称，马斯克当地时间20日发推称他准备和扎克伯格进

来源：每日经济新闻2023-06-22

　　苏报讯（驻相城区记者李刚）聚焦民生服务，助力党群共治。今年以来

来源：苏州日报2023-06-22

跟踪回访延续关怀！司法救助为困境家庭带来爱与光---端午节前夕，湖北

来源：极目新闻2023-06-22

巴西南部南里奥格兰德州本月16日遭遇冬季风暴袭击，目前有至少41个城市

来源：光明网2023-06-22

行业资讯

青海西宁战“疫”大考群像：“你们的名字和功绩，西宁不会忘记”