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柚子一天吃多少合适? 当前观点

时间： 2023-02-27 10:54:16 来源：南方养生网

【资料图】

每人每天吃100~2www.nfysw.com00克的柚子，是较易被人体吸收的量。且柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。

柚子的营养价值以及食用价值比较高的，适量食用可以为人体补充充足的营养，对人体的健康具有好处，一般正常人体一天吃1-3小瓣左右的柚子，用来满足自身的营养需求即可，

每人每天吃100~200克的柚子，是较易被人体吸收的量。且柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。柚子的营养价值以及食用价值比较高的，适量食用

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1、应用版本：1 2 。文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。

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